Weerstand bieden, hoe zeg je nee?!

Week 3 Ik merk dat mijn lichaam zich aan het aanpassen aan het dieet/leefstijl. Rik weet je altijd zo te trainen dat ik naar huis ga met het gevoel ja ik heb hard gewerkt en ben voldaan. Soms is de spierpijn dan ook goed te voelen de volgende dag. Maar ik kom over het algemeen de training goed door, ik merkte dat mijn conditie met sprongen vooruit ging. Maar vandaag, voelt het of ik weer terug bij af ben met mijn conditie. Na oefening 3 voel ik de verzuring en wil ik eigenlijk niet meer, met koude zweethandje, ga ik trots door maar eigenlijk zegt mijn hoofd ‘’ wat doe jij!’’ 

Continue reading

Waar is dat geluksgevoel?

Week 2 Als ik het dieet mag geloven zou deze week het geluksgevoel moeten komen. Maar mijn lichaam dacht daar ben ik nog niet aan toe. Mijn energie leek naar een diepte punt te zijn gezakt, ‘s morgens mijn bed uitkomen was in mijn hoofd al te veel gevraagd. Ik merkte dat ik ook qua geduld, niet veel kon hebben. Waar ik voor heen zou zeggen, ‘oh joh geen probleem, of geeft niet’, kwam er een sneer uit. De trainingen lekken bij Cornelis twee keer zo lang te duren, alsof de klok niet vooruit ging! Daarnaast was er nog niet veel verandering op de weegschaal te zien. Kunst om de motivatie te...

Continue reading

Trots, de bloedsuikers zijn omlaag!

Week 1 Ik was een beetje gespannen hoe het mij zou afgaan. Diabetes, hoe zouden mijn bloedsuikers gaan? Dag twee en ik scan veel vaker ook omdat ik mijn lichaam nog niet goed genoeg vertrouw om te weten wat er gebeurt met mijn bloedsuikerspiegel. Tot mijn verbazing zie ik ’s avond het lijntje redelijk stabiel binnen de groene balk en niks hoeven bij ‘bolussen’ de hele dag. Met een triomfantelijk gevoel dacht ik als dit alles is, moet het mij lukken. 

Continue reading

Het afgelopen jaar

De zomer van 2019 had ik eindelijk school afgesloten. Met de diplomering in het vooruitzicht was ik op zoek naar een leuk jurkje dat ik kon aandoen. Dit was voor mij een keerpunt om te beseffen dat ik echt actief weer iets moest gaan doen om gewicht te verliezen, weer lekker in mij vel te zitten en misschien de bloedsuikers weer gereguleerd te krijgen.

Continue reading

  • 1
  • 2