Ik ben zeer tevreden over Studio Watts!Na lange tijd te hebben gelopen met vage (post-covid) klachten ben ik terecht gekomen bij Studio Watts. Onder begeleiding van Rik zijn we gaan werken aan mijn conditie/belastbaarheid en kan ik oprecht zeggen dat ik gigantische stappen heb gemaakt!Het team is zeer betrokken en maakt op basis van jouw behoefte een plan op maat. Wekelijks vind er een korte evaluatie plaats om te kijken hoe het met je gaat en/of het plan moet worden bijgeschaafd. Je wordt geprikkeld waardoor je belastbaarheid/conditie verbeterd zónder dat je over je grens gaat. Naast het sportieve...

In 2018 stapte ik bij Rik binnen op een moment dat ik volledig vastzat—zowel fysiek als mentaal. Ik zat thuis met een burn-out en kampte al jaren met rugklachten waar geen enkele fysio of therapeut echt een blijvende oplossing voor had. Wat mij écht gelukkig zou maken, wist ik: fysiek gezond zijn. Maar wat ik bij Rik vond, was zoveel meer dan dat. Vanaf dag één merkte ik dat trainen hier niet alleen om spieren en kracht draait, maar om het totaalplaatje: lichaam én geest. Rik en Fabian kijken verder dan alleen de fysieke kant; ze begrijpen dat gezondheid begint bij een sterke basis, waarin...

‘Na 8 maanden personal training bij Rik, Fabian en Cornelis kan ik de balans opmaken. Doelstelling was: afvallen (10 kg in een jaar) en soepeler en fitter worden. En dat lukt! Er is 8 kg af inmiddels en ik voel me sterker en fitter. Begeleiding is gericht op gezond en functioneel sporten met veel oog voor de juiste uitvoering en belasting. Verder wilde ik graag sporten “leuk” gaan vinden. Dat voel ik nog niet zo. Maar het trainen doet me goed en nu kan ik wel zeggen dat ik het zou missen. Dus dat gaat de goede kant op. De ruimte en apparaten zijn prima en het is er schoon....

Trainen bij Rik is een hele ervaring. Op zijn eigen wijze zorgt hij er voor dat je, je doel haalt. Als je denkt dat je niet meer verder kunt dan trekt hij je over de streep. Goede intensieve trainingen die je lang bij blijven. Geen half werk maar het volle pond. Legt het goed uit. En zijn trainingen gaan niet alleen over bewegen maar ook over voeding en alles wat bij een goede leefstijl hoort. Kortom, je hoort mij niet klagen, hooguit kreunen en steunen. Hij is top.

‘Aanpakken en knallen! Rik en Fabian weten precies wat ze doen en luisteren goed naar jouw wensen en doelen. Ze begeleiden je niet alleen op fysiek vlak, maar ook mentaal en spiritueel, met vaak rake inzichten.’

Iets meer dan een jaar loop ik inmiddels al rond in de fijne omgeving van Studio Watts. Mijn traject bij Studio Watts startte met een hernia. Enorm veel pijn, scheefstand, amper kunnen lopen en vol aan de medicatie. Ik dacht dat het nooit meer goed zou komen. Rik ving met (eigenlijk ook letterlijk) op, gaf me een gevoel van vertrouwen. Binnen een week was ik gestopt met de medicatie en lag de focus op bewegen, bewegen, bewegen. Letterlijk en figuurlijk met vallen en opstaan, goede en slechte dagen. Maar elke keer als ik weer bij Studio Watts was geweest zag ik alles weer iets zonniger....