Weerstand bieden, hoe zeg je nee?!

Week 3

Ik merk dat mijn lichaam zich aan het aanpassen aan het dieet/leefstijl. Rik weet je altijd zo te trainen dat ik naar huis ga met het gevoel ja ik heb hard gewerkt en ben voldaan. Soms is de spierpijn dan ook goed te voelen de volgende dag. Maar ik kom over het algemeen de training goed door, ik merkte dat mijn conditie met sprongen vooruit ging. Maar vandaag, voelt het of ik weer terug bij af ben met mijn conditie. Na oefening 3 voel ik de verzuring en wil ik eigenlijk niet meer, met koude zweethandje, ga ik trots door maar eigenlijk zegt mijn hoofd ‘’ wat doe jij!’’